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Le Tai-Chi-Chuan

Un allié pour votre santé et votre golf !
Le Tai-Chi-Chuan
Votre jeu de golf fera des progrès dans la coordination des mouvements (pieds, bassin, bras) favoriseront le développement de votre jeu de golf.
Les avantages du Tai Chi Chuan pour les golfeurs sont autant physiques que mentaux.
Être calme : Apprendre à être consciemment calme aidera à bloquer les pensées distrayantes.
Concentré : Apprendre à se centrer pour être dans le moment présent aidera le golfeur à perfectionner l’aspect mental de son jeu.
Sentir une bonne posture, le transfert de poids et l’équilibre : crucial pour développer un mouvement régulier.
Précision dans l’exécution du mouvement : acquérir les compétences mentales et physiques nécessaires à l’exécution des mouvements précis.
La force des jambes : le golf exige des jambes solides pour soutenir le mouvement du haut du corps.
Sentir que les bras et les mains suivent le corps : apprendre à prendre conscience de l'espace.

Le golfeur moyen a un mouvement avec les bras et les mains, et, au mieux la partie inférieure du corps suit les mains. La plupart du temps, le golfeur moyen n’utilise pas le bas du corps efficacement dans son swing.
Le Tai-Chi-Chuan vous apporte une source d’énergie favorable au développement de votre golf.

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